ПОЧЕМУ, КОГДА И КАК ЖЕНЩИНЫ СИМУЛИРУЮТ ОРГАЗМ
Оргазм — интимный пик, кульминация, которую в гетеросексуальной культуре часто подменяют показателем успешного секса. Но что происходит, когда этот пик оказывается не достигнут, а сымитирован?
Симуляция оргазма — поведение распространённое, но скрытое, стыдимое, в то же время глубоко вплетённое в сексуальные сценарии. Этот феномен решили изучить американские исследовательницы из Университета Майна. Они попытались выяснить как, когда и почему женщины симулируют оргазм во время секса с мужчинами.
Механика исследования
Метод исследования включал полуструктурированные интервью с двадцатью гетеросексуальными студентками колледжа в возрасте от 18 до 25 лет. Участницам задавали вопросы о частоте симуляции, мотивах, контексте, эмоциональной реакции и восприятии партнёром. Анализ проходил по методике тематического кодирования, с применением как индуктивного, так и дедуктивного подходов. Респонденты подбирались на основании добровольного отклика, а интервью охватывали как краткосрочные связи, так и устойчивые длительные отношения.
Сами по себе эти интервью не сбор признаний, а окно в сложную структуру женской сексуальности, в которой телесное, социальное и эмоциональное переплетены. Симулирование оргазма — это не только уход от честности, но и попытка встроиться в сценарий, в котором женщина обязана испытать удовольствие. Не всегда ради себя. Порой симуляция происходит ради комфорта партнёра и «успешного финала».
Сами по себе эти интервью не сбор признаний, а окно в сложную структуру женской сексуальности, в которой телесное, социальное и эмоциональное переплетены. Симулирование оргазма — это не только уход от честности, но и попытка встроиться в сценарий, в котором женщина обязана испытать удовольствие. Не всегда ради себя. Порой симуляция происходит ради комфорта партнёра и «успешного финала».
Что показало исследование
Почти все участницы, за исключением двух, имитировали оргазм хотя бы однажды. Для некоторых это были редкие эпизоды, связанные с конкретным настроением или обстоятельствами. Для других — регулярная практика, встроенная в сценарий отношений. Важно, что частота симуляции менялась: в начале новых связей она встречалась чаще, а с нарастанием доверия снижалась. Женщины подчёркивали, что чем ближе контакт, тем меньше потребность в имитации. Но верным было и обратное, то есть в неустойчивых или уязвимых ситуациях симуляция становилась привычной стратегией.
Формы симуляции различались, но чаще всего включали дыхание, стоны, напряжение тела, характерные фразы. Некоторые делали это, используя заученные образы из порно или культурных представлений о женском оргазме. Несколько респонденток признавались, что ощущали себя актрисами, исполняющими социально ожидаемую роль. Это была не просто случайная адаптация, а выстроенный перформанс, с точными акцентами и узнаваемыми маркерами. Одна из участниц описала это так:
Формы симуляции различались, но чаще всего включали дыхание, стоны, напряжение тела, характерные фразы. Некоторые делали это, используя заученные образы из порно или культурных представлений о женском оргазме. Несколько респонденток признавались, что ощущали себя актрисами, исполняющими социально ожидаемую роль. Это была не просто случайная адаптация, а выстроенный перформанс, с точными акцентами и узнаваемыми маркерами. Одна из участниц описала это так:
Я меняла дыхание, напрягала мышцы, стонала, говорила грязно и, по сути, вела себя так, как видела в порно.
Симулирование, как правило, происходило исключительно во время пенисо-вагинального секса. И это важный момент. Женщины подчёркивали, что именно этот формат несёт наибольшее культурное давление, именно в нём оргазм «должен» быть. Не оральный секс, не ласки, не совместная мастурбация. Нет. Всё должно закончиться там, и строго так, как положено. Это как если бы сексуальность вдруг переставала быть живым процессом и становилась линейной задачей, у которой есть один правильный ответ. Такие представления не просто задают правила, они цементируют сценарий, где вариативность оказывается чем-то лишним.
Чаще всего симуляция происходила с мужчинами, с которыми женщины чувствовали наименьшую эмоциональную близость. Речь шла о новых связях, недостаточно надёжных отношениях или партнёрах, с которыми не было ощущения безопасности. Признаться в отсутствии оргазма казалось более рискованным, чем разыграть его. Напротив, с теми, кто вызывал доверие, женщины гораздо чаще были готовы говорить откровенно, или же вовсе не чувствовали необходимости симулировать.
Чаще всего симуляция происходила с мужчинами, с которыми женщины чувствовали наименьшую эмоциональную близость. Речь шла о новых связях, недостаточно надёжных отношениях или партнёрах, с которыми не было ощущения безопасности. Признаться в отсутствии оргазма казалось более рискованным, чем разыграть его. Напротив, с теми, кто вызывал доверие, женщины гораздо чаще были готовы говорить откровенно, или же вовсе не чувствовали необходимости симулировать.
Причины, по которым женщины имитируют оргазм
Исследование выявило, что причины, по которым женщины имитируют оргазм, разнообразны, но при этом вписываются в несколько устойчивых мотивов, определяющих их поведение. Авторы выделяют четыре ключевых категории:
- Забота о чувствах партнёра
Одна из самых частых причин — стремление защитить самооценку мужчины. Участницы говорили о беспокойстве, что отсутствие оргазма может быть воспринято партнёром как его неудача или недостаточность. Для многих женщин важно было сохранить чувство уверенности мужчины в себе, даже ценой сокрытия собственной правды. Как объясняла одна из респонденток:
Проще было изобразить, чем объяснять, что со мной всё нормально — просто не случилось.
В этом мотиве нет сознательной манипуляции — скорее, акт эмпатии, в котором женщина берёт на себя ответственность за эмоциональное состояние партнёра. В основе — не ложь, а попытка предотвратить разочарование, обиду или неловкость.
2. Желание закончить секс
Многие женщины симулировали оргазм, чтобы ускорить окончание секса. Причины могли быть разными: усталость, физический дискомфорт, потеря интереса, напряжение, раздражение, или просто отсутствие возбуждения. Некоторые прямо говорили о скуке, другие о том, что не видели иного способа закончить акт, не задевая партнёра. Имитация оргазма в таких случаях выступала как «социально приемлемый» сигнал окончания полового акта.
Этот мотив особенно часто встречался у женщин в длительных или повторяющихся отношениях, где сценарий секса становился предсказуемым, но ритуализированным.
Этот мотив особенно часто встречался у женщин в длительных или повторяющихся отношениях, где сценарий секса становился предсказуемым, но ритуализированным.
3. Стремление сохранить отношения
В ряде случаев женщины воспринимали оргазм как компонент партнёрской динамики, который должен подтверждать близость и успех связи. Отсутствие оргазма, или признание в этом воспринималось как риск подорвать отношения, вызвать конфликт или поставить под сомнение чувства. Поэтому симуляция воспринималась респондентками не как ложь, а как вклад в стабильность. Вот как об этом говорила одна из них:
Я чувствовала, что если честно скажу, это всё испортит — будто я отдаляюсь.
Таким образом, симулирование могло восприниматься как форма заботы не только о партнёре, но и о сохранении общего эмоционального баланса. Другая респондентка говорила об это так:
Если я не имитировала, мне казалось, что я подводила его или заставляла чувствовать, будто он что-то сделал не так.
4. Давление из-за необходимости соответствовать «норме»
Четвёртая группа мотивов связана с внутренним ощущением несоответствия культурной норме. Женщины говорили о страхе быть воспринятыми как «холодные», «сломанные» или «неправильные», если оргазм не наступает. Особенно это касалось первых сексуальных опытов, когда идея «нормального секса» уже присутствовала, но телесный отклик ещё не был стабилен.
Почему так сложилось
Некоторые участницы признались, что симулировали ещё до того, как в принципе поняли, как выглядит их настоящий оргазм. Они исполняли роль, поскольку верили, что именно так и должно быть. Это был способ не столько убедить партнёра, сколько соответствовать самой идее «хорошей любовницы».
Некоторые женщины говорили о симуляции как о части «сексуальной работы» — поведенческого паттерна, в котором оргазм становится не отражением телесного состояния, а компонентом партнёрской динамики. Несколько участниц объясняли своё поведение нежеланием «быть обузой» или «нарушить момент». Одна из респонденток говорила:
Некоторые женщины говорили о симуляции как о части «сексуальной работы» — поведенческого паттерна, в котором оргазм становится не отражением телесного состояния, а компонентом партнёрской динамики. Несколько участниц объясняли своё поведение нежеланием «быть обузой» или «нарушить момент». Одна из респонденток говорила:
Я притворялась, потому что чувствовала, что должна... как будто это моя обязанность завершить всё красиво.
Авторки исследования опирались на концепцию сексуальных сценариев (sexual scripts), разработанную Ганьоном и Саймоном, согласно которой сексуальное поведение регулируется тремя уровнями сценариев — культурным, межличностным и внутриличностным.
На культурном уровне сценарии задают представление о том, что считается «нормальным» сексом: пенисо-вагинальный половой акт, в котором оргазм женщины служит подтверждением успеха. На межличностном уровне — как партнёры взаимодействуют друг с другом, ожидая предсказуемого хода событий. А внутриличностный уровень — это внутренние убеждения, в которых женщина ощущает себя обязанной сыграть оргазм, чтобы не выйти за пределы ожидаемого.
Для участниц исследования эти скрипты формировали поведение даже в отсутствии давления со стороны партнёра. Симуляция становилась не исключением, а встроенной частью рутинного сценария. Как призналась одна из респонденток:
На культурном уровне сценарии задают представление о том, что считается «нормальным» сексом: пенисо-вагинальный половой акт, в котором оргазм женщины служит подтверждением успеха. На межличностном уровне — как партнёры взаимодействуют друг с другом, ожидая предсказуемого хода событий. А внутриличностный уровень — это внутренние убеждения, в которых женщина ощущает себя обязанной сыграть оргазм, чтобы не выйти за пределы ожидаемого.
Для участниц исследования эти скрипты формировали поведение даже в отсутствии давления со стороны партнёра. Симуляция становилась не исключением, а встроенной частью рутинного сценария. Как призналась одна из респонденток:
Я притворялась, потому что знала, что он будет расстроен, если я не кончу. Мне проще было изобразить, чем объяснять, что со мной всё нормально.
Другие говорили о внутреннем голосе, который говорил: «Так должно быть. Это часть того, как проходит секс. Если я не делаю это, он подумает, что со мной что-то не так». Или, как сформулировала одна из участниц:
Это просто то, что ты должна делать. Секс заканчивается, если мужчина кончает, в это время и девушка тоже должна. Так что я делала вид, что у меня тоже был оргазм.
Таким образом, симуляция оказывается не индивидуальной особенностью или нарушением, а нормативным элементом культурного и межличностного сценария гетеросексуального секса.
Эмоциональные последствия симуляции были противоречивыми. Некоторые описывали облегчение, возможность контролировать ситуацию и снизить эмоциональную нагрузку. Но чаще звучали темы фрустрации, чувства отчуждения, утраты подлинности и внутреннего напряжения. Несколько женщин отмечали, что с течением времени начали ощущать устойчивый разрыв между телесным опытом и ожидаемым поведением.
Эмоциональные последствия симуляции были противоречивыми. Некоторые описывали облегчение, возможность контролировать ситуацию и снизить эмоциональную нагрузку. Но чаще звучали темы фрустрации, чувства отчуждения, утраты подлинности и внутреннего напряжения. Несколько женщин отмечали, что с течением времени начали ощущать устойчивый разрыв между телесным опытом и ожидаемым поведением.
Со временем я перестала понимать, что вообще чувствую. Будто тело и разум находились в разных комнатах
— рассказывала одна из участниц. Это усиливало недоверие. К себе, к партнёру, к самой идее близости.
Исследование показывает, что симуляция оргазма — это не просто обман. Это симптом. Симптом того, как культурные сценарии, ожидания и социальные роли проникают в интимное. Женский оргазм становится не чувственным опытом и кульминацией удовольствия, а обязательством . Его отсутствие — повод для тревоги, для чувства неуспешности, для сомнения в себе, либо причина для обид и непонимания партнёром. И тогда имитация оказывается не актом манипуляции, а способом защитить себя от последствий, которые могут возникнуть, если признаться партнёру, что оргазма не было. Или же не допустить уязвимости партнёра и защитить его и его самооценку, ощущение мужской состоятельности и успешности, а в некоторых случаях попросту избежать конфликта с ним.
Среди женщин, особенно в университетской среде, симулирование оргазма стало настолько распространённым, что воспринимается как нечто обыденное. Это не новое поведение. Ещё в 1976 году первое исследование по этой теме зафиксировало, что 57% женщин имитировали оргазм. С тех пор ситуация не улучшилась. Напротив, современные данные показывают, что доля женщин, прибегающих к симуляции, выросла. Особенно заметно это среди студенток: за последние тридцать лет показатель увеличился с менее чем половины до почти трёх четвертей. Частично это может быть связано с большей готовностью женщин сообщать о таком опыте, но авторки подчёркивают: вероятнее всего, одновременно растёт и сама частота симуляции, и открытость в её признании.
Несмотря на десятилетия феминистской работы и общий рост сексуальной грамотности, практика симулирования оргазма сохраняет устойчивость. Сегодня доля женщин, прибегающих к симуляции, особенно среди студенток не только не снизилась, но и продолжает расти. Исследовательницы допускают, что это может быть связано с большей открытостью в признаниях. Но также возможно, что женщины симулируют чаще и готовы говорить об этом. Рост этой практики на фоне расширения прав и автономии выглядит парадоксально. Но он указывает на глубинное влияние сексуальных сценариев.
Именно сценарии — культурные, межличностные и внутриличностные формируют основания для симуляции оргазма. Когда женщина изображает оргазм, она может не просто «играть роль», она следует тексту, заданному ожиданиями, нормами, динамикой партнёрства. И чтобы это изменить, нужно разбирать не поведение, а сценарии, которые его запускают. Только так можно понять, где возникает давление. Извне? От партнёра? От культуры или от самой себя? И как сделать сексуальный опыт более честным, добровольным и живым.
Особенность этого исследования в качественном подходе. Проведённые интервью выявили общие мотивы, устойчивые паттерны, схожие внутренние конфликты у респонденток. За индивидуальными историями прослеживаются общие структуры того, что женщины думают о «нормальном сексе», как они встраиваются в чужой сценарий, и что чувствуют, когда приходится его исполнять. Разобрав эти паттерны, можно приблизиться к главному — как вернуть сексуальности естественность, убрать из неё необходимость симуляции и создать пространство, где можно быть честной с собой и партнёром.
Среди женщин, особенно в университетской среде, симулирование оргазма стало настолько распространённым, что воспринимается как нечто обыденное. Это не новое поведение. Ещё в 1976 году первое исследование по этой теме зафиксировало, что 57% женщин имитировали оргазм. С тех пор ситуация не улучшилась. Напротив, современные данные показывают, что доля женщин, прибегающих к симуляции, выросла. Особенно заметно это среди студенток: за последние тридцать лет показатель увеличился с менее чем половины до почти трёх четвертей. Частично это может быть связано с большей готовностью женщин сообщать о таком опыте, но авторки подчёркивают: вероятнее всего, одновременно растёт и сама частота симуляции, и открытость в её признании.
Несмотря на десятилетия феминистской работы и общий рост сексуальной грамотности, практика симулирования оргазма сохраняет устойчивость. Сегодня доля женщин, прибегающих к симуляции, особенно среди студенток не только не снизилась, но и продолжает расти. Исследовательницы допускают, что это может быть связано с большей открытостью в признаниях. Но также возможно, что женщины симулируют чаще и готовы говорить об этом. Рост этой практики на фоне расширения прав и автономии выглядит парадоксально. Но он указывает на глубинное влияние сексуальных сценариев.
Именно сценарии — культурные, межличностные и внутриличностные формируют основания для симуляции оргазма. Когда женщина изображает оргазм, она может не просто «играть роль», она следует тексту, заданному ожиданиями, нормами, динамикой партнёрства. И чтобы это изменить, нужно разбирать не поведение, а сценарии, которые его запускают. Только так можно понять, где возникает давление. Извне? От партнёра? От культуры или от самой себя? И как сделать сексуальный опыт более честным, добровольным и живым.
Особенность этого исследования в качественном подходе. Проведённые интервью выявили общие мотивы, устойчивые паттерны, схожие внутренние конфликты у респонденток. За индивидуальными историями прослеживаются общие структуры того, что женщины думают о «нормальном сексе», как они встраиваются в чужой сценарий, и что чувствуют, когда приходится его исполнять. Разобрав эти паттерны, можно приблизиться к главному — как вернуть сексуальности естественность, убрать из неё необходимость симуляции и создать пространство, где можно быть честной с собой и партнёром.
Источники:
Howes, Lanie, "Faking Orgasm: Interviews with College Women About How, When, and Why They Pretend to Experience Orgasm" (2019). Honors College. 513. https://digitalcommons.library.umaine.edu/honors/513
Howes, Lanie, "Faking Orgasm: Interviews with College Women About How, When, and Why They Pretend to Experience Orgasm" (2019). Honors College. 513. https://digitalcommons.library.umaine.edu/honors/513
Избавьтесь от преждевременной эякуляции, обретите выносливость и полный контроль