ПЛОХОЙ СОН — ЭТО ФАКТОР РИСКА ПРИОБРЕТЁННОЙ ПРЕЖДЕВРЕМЕННОЙ ЭЯКУЛЯЦИИ

Учёные из Первой университетской больницы Медицинского университета Аньхоя в Китае совместно с коллегами из Нанкинского и Пекинского университетов провели исследование, в котором выяснили, как нарушения сна влияют на развитие приобретённой преждевременной эякуляции (ПЭ), с учётом возраста, тревожности, депрессии, симптомов нижних мочевых путей и эректильной дисфункции.

Это направление остаётся малоизученным, несмотря на рост интереса к роли сна в мужском сексуальном здоровье.
В исследовании использовался многомерный анализ для выявления факторов риска ПЭ, включая возраст, индекс массы тела, статус курения, а также баллы по шкале IPSS (шкала симптомов нижних мочевых путей), GAD-7 (оценка тревожности), PHQ-9 (опросник для выявления депрессии), IIEF-5 (шкала оценки эректильной функции) и PSQI (индекс качества сна). Все участники находились в стабильных гетеросексуальных отношениях минимум 6 месяцев и не принимали препараты, влияющие на сон или сексуальное функционирование.

Из 349 мужчин, прошедших скрининг, 203 соответствовали критериям приобретённой ПЭ, то есть у них время до эякуляции при интравагинальном сексе составляло менее 3 минут. Мужчины с первичной ПЭ исключались из исследования.

Среди мужчин с приобретённой ПЭ:
  • 75% страдали от нарушений сна;
  • 83,7% испытывали симптомы депрессии;
  • 73,4% — тревожные расстройства;
  • 52,7% имели признаки эректильной дисфункции (ЭД).

Контрольную группу составили 146 здоровых мужчин без урологических заболеваний и истории приёма препаратов, которые могли бы повлиять на функцию эякуляции и сон. В ней значительно реже встречались нарушения сна, тревожность, депрессия и признаки ЭД.

Более высокий балл по шкале PEDT (инструмент диагностики ПЭ) был статистически значимо связан: отрицательно — с уровнем эректильной функции (IIEF-5), и положительно — с тревожностью, депрессией, простатическими симптомами и низким качеством сна.

Пройдите бесплатную диагностику ПЭ
Заполните опросник PEDT, это эффективный международно признанный инструмент для диагностики преждевременного семяизвержения. Это просто, анонимно, безопасно и бесплатно. Заполнение опросника занимает не более 1 минуты, а результат вы увидите сразу по завершении

Многофакторный анализ

После учёта всех сопутствующих факторов, были выявлены следующие независимые факторы риска приобретённой ПЭ:

  • Эректильная дисфункция увеличивает вероятность развития ПЭ примерно на 74%* по сравнению с мужчинами без ЭД;
  • Депрессия повышает вероятность ПЭ на 35%*;
  • Выраженные простатические симптомы увеличивают риск более чем в 2 раза по сравнению с лёгкими проявлениями;
  • Плохое качество сна повышает вероятность ПЭ примерно на 23%*.

* Все оценки вероятности основаны на значениях отношения шансов — odds ratio, OR — в модели логистической регрессии и переведены в проценты для удобства чтения.

Что показал стратификационный анализ

Стратификационный анализ — это метод, при котором основную группу (в данном случае — мужчин с приобретённой ПЭ) делят на подгруппы по определённому признаку. В этом исследовании таким признаком стало качество сна.

Мужчин с преждевременным семяизвержением разделили на тех, кто испытывал проблемы со сном, и тех, у кого сон был в норме. Далее сравнивались показатели тревожности, депрессии, эректильной функции и симптомов простатита между этими двумя подгруппами.

Сравнивались мужчины с ПЭ, имеющие и не имеющие нарушения сна:
  • Симптомы депрессии, простатита и общий балл по шкале симптомов нижних мочевых путей были значительно выше у тех, кто плохо спал;
  • Уровни тревожности и выраженность эректильной дисфункции не различались статистически между группами сна.

Это подчёркивает, что именно депрессия и простатические жалобы могут быть ключевыми звеньями, связывающими нарушения сна и ПЭ.

Что показал стратификационный анализ

Биологически качество сна связано с регуляцией серотонина (5-HT), который участвует как в контроле сна и эмоций, так и в торможении эякуляторного рефлекса. Нарушения сна могут снижать активность 5-HT-рецепторов, укорачивать латентное время и усиливать симптомы ПЭ. Это подтверждено также экспериментами на животных: у крыс после лишения сна меняется чувствительность серотониновых рецепторов, падает либидо и нарушается сексуальное поведение.

Также плохой сон способствует депрессии и эректильной дисфункции, которые сами по себе являются факторами риска ПЭ.
плохой сон способствует депрессии и эректильной дисфункции

Ограничения исследования

Несмотря на качественный дизайн исследования в целом, важно понимать его границы. Для полноты оценки материала, давайте рассмотрим и шероховатости в материале:

  • Использовалась самостоятельная оценка длительности эякуляции (вместо объективного измерения);
  • Участники давали субъективную оценку сна, а это не столь точный подход, как полисомнография;
  • Исследование носит перекрёстный характер, что ограничивает возможность делать полноценные причинно-следственные выводы.

Тем не менее, масштаб и точность анализа придают исследованию важную прикладную значимость.

Выводы

Авторам исследования удалось подтвердить, что плохое качество сна всё же является независимым фактором риска приобретённой преждевременной эякуляции. А само влияние этого фактора опосредовано через депрессию, воспалительные урологические симптомы и возможные нарушения центральной регуляции семяизвержения. Поэтому даже с учётом несовершенства и ограничений проведённого исследования, оно уверенно показывает, что нарушения сна важно учитывать при диагностике и терапии преждевременной эякуляции.
Regnerus, M., Price, J., & Gordon, D. (2017). Masturbation and Partnered Sex: Substitutes or Complements? Archives of Sexual Behavior, 46(7), 2111–2121. doi:10.1007/s10508-017-0975-8; https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28341933
Избавьтесь от преждевременной эякуляции, обретите выносливость и полный контроль